Klantenservice

Sardientjestapenade

Naar receptenoverzicht Afdrukken
Sardientjestapenade
  • hapje
  • 4 personen

Ingrediënten

  • 250 gram sardinesfilets (blikje)
  • 75 gram groene olijven (zonder pit)
  • 75 gram zwarte olijven (zonder pit)

Voedingswaarden p.p.

Vetten
14g
Eiwitten
11g
Koolhydraten
2g
Kilocalorieën
175

Bereiden

  • Giet de sardines af en vang de olie op.
  • Pureer de olijven grof. Maal de sardines even mee en voeg eventueel wat sardineolie toe voor de juiste dikte van de tapenade.

Variatie

In plaats van sardines is tonijn op olie ook lekker